今日でジローさんのダイエット

5日目でございます！！

毎日朝は４０分かけて歩いて出勤。
↓
食事制限(ササミとサラダ)
↓
夜30分ランニング、筋トレ
↓
プロテイン飲む
↓
寝る。

くじけずに頑張っている結果

こうなりました。

現在の横から見た図
↓　　　↓　　　↓

なんとΣ(ﾟдﾟ；)！５日で2キロ減！！

順調にひらべったくなっています。

ジローさん曰く、腹筋１０個に割るみたいですよ！！←

今月を目標に頑張ってるので、来月になって

どこまで変わっているのか楽しみです！

私も、お菓子ばっかり食べていないで、頑張ります！

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